আউটডোর অ্যাডভেঞ্চার অপরিহার্য স্ব-সহায়তা ম্যানুয়াল
সাহায্য চাওয়ার সঠিক পদ্ধতি।
আপনি যদি আপনার অবস্থান সঠিকভাবে বর্ণনা করতে না পারেন তবে আপনার শুরুর অবস্থান, দিকনির্দেশ, হাঁটার সময় এবং আশেপাশের দৃশ্য যতটা সম্ভব বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা উচিত যাতে রেসকিউ পার্টি নির্দিষ্ট এলাকায় অনুমান করতে পারে এবং অনুসন্ধান ও উদ্ধারের দক্ষতা উন্নত করতে পারে।
আপনি যদি ফোনের মাধ্যমে বাইরের বিশ্বকে অবহিত করতে অক্ষম হন তবে ক্রমাগত দুর্দশার সংকেত পাঠাতে শব্দ, আলো এবং ছায়া, নেকড়ের ধোঁয়া ইত্যাদি ব্যবহার করুন।
আপনি যখন রাতে হারিয়ে যান বা আটকা পড়েন, তখন দুর্দশার দিকে একটি নিরবচ্ছিন্ন দুর্দশার সংকেত পাঠাতে একটি টর্চলাইট ব্যবহার করা সঠিক, তবে আপনার শক্তি সঞ্চয়ের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কিভাবে দিক নির্ধারণ করতে হয়
যদি কোন কম্পাস না থাকে তবে এটি পার্শ্ববর্তী পরিবেশ এবং গাছপালা পর্যবেক্ষণ করা উপযোগী, যেমন উত্তর গোলার্ধের বেশিরভাগ অঞ্চলে, পাদদেশের দক্ষিণ দিকের গাছপালা উত্তর দিকের তুলনায় বেশি বিলাসবহুল। ......
দিনের বেলা দিক খোঁজার সময় সূর্য হল সেরা রেফারেন্স, এবং আপনি দিক বিচার করতে সূর্যের ছায়া ব্যবহার করতে পারেন। আমরা জানি সূর্য পূর্ব দিক থেকে উঠে এবং পশ্চিম দিক থেকে পড়ে। মাটিতে একটি লাঠি রাখুন এবং মাটিতে তার ডগা দিয়ে ছায়াটির অবস্থান চিহ্নিত করুন এবং 15 মিনিটের পরে, লাঠির ডগায় ছায়াটির অবস্থান আবার চিহ্নিত করুন। উত্তর গোলার্ধে, আমরা বাম পা প্রথম চিহ্নে, ডান পা দ্বিতীয় চিহ্নে রাখতে পারি, তারপরে এই সময়ে আপনি উত্তরের দিকে মুখ করবেন, দক্ষিণ গোলার্ধে ঠিক বিপরীত।
অবশ্যই মেরুটি যত সোজা হবে, মাটির সাথে আরও লম্ব হবে, দুপুর 12টার কাছাকাছি হবে, পরিমাপ করা দিকটি তত বেশি সঠিক হবে।
ইনজুরি হল শেষ জিনিস যা আমরা বাইরের ক্রিয়াকলাপে দেখতে চাই, কিন্তু আমরা সেগুলিকে পুরোপুরি এড়াতে পারি না।
খাদ্যে বিষক্রিয়া
আপনি যদি বন্য অঞ্চলে খাবার খাওয়ার পরে অসুস্থ বোধ করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার গলা তুলে বমি করুন, প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আপনার প্রয়োজন না হলে বাইরের খাবারের জন্য কিছু বাছাই করবেন না এবং যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন বেরিকে অগ্রাধিকার দিন।
গাছপালা ব্যবহার করার সময়, প্রথমে অ্যালার্জি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না
পাহাড়ে প্রচুর গাছপালা আছে, ডালপালা ভিতরে অনেক জল, কিন্তু আমাদের বেঁচে থাকার অবস্থা অর্জন করতে এই জল ব্যবহার করতে পারেন. তবে একটা কথা মনে রাখবেন, পাহাড়ের ভিতর অনেক গাছপালা বিষাক্ত হতে পারে, আমরা নিশ্চিত নই যে এটা খাওয়া যাবে কিনা, যতদূর সম্ভব না খাওয়া যাবে না, যদি খেতেই হয়, আমরা শুধু একটু অ্যালার্জি পরীক্ষা করে দেখতে পারি। . পাতা গুঁড়ো করে জিভের নিচে বা কানের পেছনে প্রায় দেড় ঘণ্টা রাখতে হয়।
একটি স্ক্র্যাপ বা কাটা হিসাবে একটি উপরিভাগের ক্ষত ক্ষেত্রে, প্রথম জিনিসটি ক্ষত পরিষ্কার করা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রক্তপাত বন্ধ করা।
ছোট ক্ষতের জন্য হেমোস্ট্যাটিক প্যাচ ব্যবহার করবেন না যেখানে রক্তপাত বন্ধ হয়ে গেছে এবং ক্ষতটি গৌণ ঘর্ষণ সাপেক্ষে নয়। বড়, গভীর ক্ষত বা রক্ত প্রবাহ বেশি হলে, হেমোস্ট্যাটিক প্যাচ ব্যবহার করবেন না, ক্ষত ধরে রাখতে মেডিক্যাল গজ ব্যবহার করবেন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
